Frappuccino Starbucks: ricetta light da fare in casa con l'estrattore

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In Italia solo i veri appassionati di Starbucks lo conoscono. Il frappuccino è una bevanda rinfrescante, adatta per le colazioni d’estate, ma anche per una pausa pomeridiana.

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La ricetta che ti proponiamo è la variante light e vegan di questa bevanda in quanto non prevede l’utilizzo di zuccheri raffinati e del latte vaccino.

Segui tutti i passaggi per ricreare direttamente a casa tua il famosissimo Frappuccino Starbucks.

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Esempi di Frappuccino Starbucks

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Come fare in casa il Frappuccino Starbucks in versione light e vegan

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Abbiamo sostituito il latte tradizionale di origine animale con il latte vegetale di avena e abbiamo sostituito gli zuccheri raffinati, con la stevia base - gusto neutro, che è un dolcificante naturale con pochissime calorie.
Il tipo di caffè solubile impiegato in questa ricetta è ricco di fibre, alcalinizzante per l’organismo e contiene guaranà e ginseng.
Se vuoi dare un tocco rinfrescante, completa la preparazione “shekerando” la bevanda con alcuni cubetti di ghiaccio.

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Ingredienti

  • Latte vegetale di avena 300 ml (clicca qui per la ricetta)
  • Chi-Cafè solubile 2 cucchiai
  • Cacao in polvere 1 cucchiaio
  • Stevia 5 gr
  • Ghiaccio q.b.


Procedimento

  1. Prepara il latte vegetale di avena a crudo con l’estrattore di succo.
  2. In 250 ml di latte di avena aggiungi 2 cucchiaio di Chi Cafè (caffè solubile) e 1 cucchiaio di cacao.
  3. Dolcifica la bevanda con circa 5 gr. di stevia
  4. Completa la ricetta utilizzando uno shaker. Metti alcuni cubetti di ghiaccio e la bevanda fin qui ottenuta.
    Chiudi il tappo, agita per circa 30 secondi. Servi immediatamente.


Porprietà nutrizionali

L’idratazione durante i mesi caldi diventa fondamentale perchè l’aumento eccessivo della
sudorazione, può causare delle carenze di sali minerali, oligoelementi e vitamine che acutizzano lo stato di affaticamento generale.


Il mix di ingredienti utilizzati in questa ricetta è equilibrato e ci consente un apporto importante di micronutrienti e antiossidanti soprattutto del cacao ricco di flavonoidi.


Il Chi-Cafè contiene guaranà, ginseng e fungo Reishi che stimolano e donano energia e tonicità all’organismo.


Il latte di avena, è un tipo di latte vegetale poco calorico, ricco di fibre, aiuta a ridurre il colesterolo e i trigliceridi nel sangue.

Assumendo regolarmente liquidi, permetti al tuo organismo di affrontare al meglio questo periodo di stress metabolico.



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Commenti

  • Ottima alternativa. Meglio dell'originale
    Da:CamilaBenítez Su 16/ 08/ 2018
    Valutazione:
    5.0

    Ho provato la ricetta, veramente buona e rapida da preparare. Direi quasi meglio dell'originale.

  • latte vegetale quale usare
    Da:PilarCanodeDelgado Su 12/ 08/ 2018
    Valutazione:
    5.0

    Quale latte vegetale usare al posto di quello di Avena?

    Risposta da: SiQuri.com Store Ciao, noi abbiamo usato quello di aveva perchè è quello meno calorico. A seconda dei gusti puoi usare tranquillamente il latte vegetale di mandorla (usato molto in Sicilia nel periodo estivo) oppure quello di nocciole. Trovi tutte le ricette sul nostro blog [Materia Prima].

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