Le 100 migliori ricette per estrattore: succhi vivi, latte vegetale e cucina naturale, da scaricare gratis

In questa sezione trovi la raccolta delle migliori ricette per estrattore di succo che nel corso degli anni abbiamo realizzato grazie alla collaborazione con nutrizionisti, medici, chef ed esperti di alimentazione naturale.
Tutte le ricette sono liberamente scaricabili da questa pagina senza obbligo di registrazione.

Se vuoi ricevere le nuove ricette,
in fondo trovi un form apposito, in cui potrai inserire la tua email.
Aiutaci a diffondere la sana alimentazione, condividi questa risorsa con un amico. Grazie!

Indice delle ricette

Succhi Vivi

Parliamo di infiammazione.
Un campanello d’allarme importante che se trascurato può portare a diversi problemi di salute. Ecco un succo appositamente pensato per questa problematica.

Prepariamo uno dei succhi più conosciuti e apprezzati, anche dai bambini, per il suo sapore dolce e brioso: stiamo parlando del famoso succo ACE dandogli però un tocco speziato grazie alla radice di zenzero.

La maggior parte della frutta e della verdura che consumiamo ci fornisce una varietà importante di sostanze nutritive e minerali essenziali e necessari per la salute e per rinforzare: ossa, articolazioni e muscoli.
Orientare il nostro organismo verso una tendenza leggermente alcalina può aiutarlo a riequilibrare il suo stato di benessere. Un succo alcalino è sicuramente un valido aiuto per raggiungere questo scopo.
Quando sbalzi improvvisi di temperatura ci colgono di sorpresa e il nostro organismo non ha ancora le difese immunitarie attive al 100%, abbiamo bisogno di un "extra boost",  soprattutto durante la stagione fredda.
Il “grasso della pancia” è collegato a molti gravi problemi di salute come ad esempio: diabete, pressione alta e malattie cardiovascolari. Ecco un succo che ci aiuta a smaltire il grasso addominale associando diversi ingredienti.

Latte vegetale

Per questa ricetta ci siamo ispirati alla medicina Ayurvedica preparando la nostra versione semplificata e a crudo del Golden Milk o Latte d’oro, una bevanda curativa molto conosciuta.
Il latte di cocco, uno dei migliori sostituti del latte vaccino. Ricco di sostanze nutritive, come sali minerali e vitamine, il latte vegetale di cocco, è un ottima alternativa al latte tradizionale.

La noce è un frutto straordinario, soprattutto per le esigenze de corpo,  è un gustoso "integratore naturale" di minerali e grassi buoni. Per realizzarlo occorrono solamente due ingredienti: noci e acqua.

Cucina naturale

Parliamo di yogurt vegetale. Prepararlo in casa non è così difficile come si crede. Visti i costi di quello presente in commercio, l’alternativa Home-made risulta notevolmente più conveniente.

La marmellata fatta in casa con gli avanzi da estrattore, oltre ad essere buonissima, è anche un'idea creativa e pratica per recuperare gli scarti di fibre dopo l'estrazione del succo dalla frutta fresca.

I cookie vengono utilizzati per raccogliere informazioni sull'utilizzo del sito, servono a migliorare il sito stesso e offrire un servizio più personalizzato. Per ulteriori informazioni sui cookie, consultare l'informativa sulla privacy. In genere sconsigliamo i biscotti ma, in questo caso, li usiamo anche noi...