Frutta e verdura di stagione: la spesa che ti consigliamo mese per mese

La stagionalità è importante: il nostro consiglio è sempre quello di acquistare frutta e verdura di stagione per diversi motivi:

  1. E' più buona: rispettando i normali tempi di maturazione della frutta e verdura, mangiamo un prodotto qualitativamente migliore.

  2. Maggiori micronutrienti: seguono il loro normale ciclo di vita presentano una quantità maggiore di nutrienti e principi attivi e apportano la giusta quantità di calorie in relazione al periodo dell’anno.

  3. Costa meno: la frutta e verdura che matura in modo naturale al sole non ha bisogno di serre o altri trattamenti che contribuiscono a far alzare i prezzi.

  4. Più rispetto per madre Natura: se mangiamo frutta e verdura fuori stagione, contribuiamo ad un maggiore spreco energetico, perché servono grandi serre riscaldate che richiedono molta energia, spesso proveniente da combustibili fossili.

Aiutaci a diffondere la sana alimentazione, condividi questa risorsa con un amico. Grazie!

Quale frutta e verdura scegliere... Scarica gratis i PDF da conservare

LA SPESA DI GENNAIO

LA SPESA DI FEBBRAIO

LA SPESA DI MARZO

LA SPESA DI APRILE

LA SPESA DI MAGGIO

LA SPESA DI GIUGNO

LA SPESA DI LUGLIO

LA SPESA DI AGOSTO

LA SPESA DI SETTEMBRE

LA SPESA DI OTTOBRE

LA SPESA DI NOVEMBRE

LA SPESA DI DICEMBRE

Cliccando su "Accetto", acconsenti all’uso dei cookie. Per ulteriori informazioni sui cookie e su come gestirli, consulta la nostra Cookie Policy.